Овсяные хлопья с фруктами Овсяные хлопья с фруктами


Ингредиенты 30 г овсяных хлопьев1 столовая ложка зародышей пшеницы100 г нежирного йогурталимонный соксахар1 свежий инжир0,5 яблока50 г винограда

Способ приготовления Смешайте овсяные хлопья с зародышами пшеницы. Йогурт перемешайте с небольшим количеством лимонного сока и сахара до образования крема. Выложите йогурт на овсяные хлопья, оставьте примерно на 10 минут. Нарежьте яблоко кусочками и вместе с инжиром и виноградом выложите на хлопья. Подавайте с фруктовым чаем.
Овсяные хлопья с фруктами Овсяные хлопья с фруктами